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坐月子的错误方式,你还被蒙在鼓里吗!

发布时间:2019-11-20 11:32 来源:诗安产后恢复中心作者:消息

  坐月子的错误方式,你还被蒙在鼓里吗!诗安国际母婴会所的老师说,坐月子在中国一直是一件备受重视的事情,正因如此,从老一辈流传下来不少关于坐月子的习俗。什么坐月子不能洗头洗澡啊,坐月子要多吃鸡蛋啊,坐月子不能沾盐啊之类的,各种各样的传统习俗冲击和影响着一些新手妈妈的观念,尤其是一些错误的坐月子方式,更是让她们吃尽了苦头。针对这样的问题,我们一起了解下,具体情况如下:

  坐月子的错误方式要了解:

  误区一:越晚下床越好

  很多老一辈都认为妈妈生完孩子身体消耗极大,所以就应该多卧床休息,越晚下床越好,甚至饭菜都端到床上吃。但是这种做法是很不科学的,产后长时间不下床,会增加妈妈出现静脉血栓和子宫脱垂的几率。

  所以,产后并不是越晚下床越好,也不是长时间卧床好。新手妈妈要知道,产后及早下床不仅有利于恶露的及早排出,也能使子宫得到更好的恢复,更利于妈妈身体的全面恢复。

  误区二:不能洗头洗澡刷牙

  说起这个,真是让很多年轻妈妈很无奈啊。就算是大夏天坐月子,身上不停的出汗,长辈也只会让你忍着,告诉你不能洗头洗澡刷牙。但是至少一个月不洗澡洗头刷牙,谁受得了啊。

  所以,生产后妈妈更要注重个人卫生,洗头洗澡刷牙都是可以的,但是洗澡时要采用淋浴,要注意保暖,洗澡刷牙的时候一定要注意水温。

  误区三:饭菜不能放盐

  听很多宝妈说,自己坐月子的时候吃的饭都是没有放盐的,一点味道都没有,根本就吃不下去,但是家里人都说这样对自己和宝宝都好。

  其实,产后妈妈由于出汗多,每天盐分的补充就显得尤为重要,所以如果总是不让妈妈吃盐,就会影响妈妈体内电解质的平衡,从而影响妈妈的食欲,就会影响泌乳,从而使孩子的口粮减少。所以,坐月子的妈妈不能忌盐,当然也不能过多的食盐。

  坐月子的错误方式,你还被蒙在鼓里吗!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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