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坐月子期间,身体这几个部位尽量别受寒

发布时间:2021-06-22 15:59 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  坐月子期间,身体这几个部位尽量别受寒?坐月子的重要性,几乎每个宝妈都会从自己的母亲、婆婆口中无数次地听到。老人们对坐月子往往是相当重视,甚至到了病态的地步,不少宝妈都抱怨过坐月子时婆婆种种过分做法,比如不许洗头、不许开窗、不许玩手机。诗安国际月子会所加盟的老师说,哪里有压迫,哪里就有反抗,老人们越是强调坐月子的重要性,宝妈们却可能越是讨厌坐月子。针对这样的问题,我们一起了解下,具体情况如下:

  小丽在生育头胎时,坐月子也还是挺用心的,毕竟自己也怕恢复不好、日后难受。

  但是,在经历过头胎风平浪静而又很是憋屈的月子后,小丽在二胎坐月子时各种折腾,跟婆婆各种对着干,产后第八天就偷偷跑到外面透气——当时可是数九隆冬啊!

  透气一时爽,头疼悔断肠,产后一年多了,小丽还是经常感觉脑袋凉飕飕地疼,按医生的话说,正是月子时头部受寒引发的月子病!

  小丽的经历足以让人引以为戒,那么该如何预防月子病呢?

  坐月子期间,身体这几个部位别受寒,就能远离“月子病”啦。

  1、头部

  对于月子宝妈来说,头部保暖可是顶顶重要的,丝毫不容马虎,夏天不能直吹空调,冬天不可接近换气风口。

  在生产之后,宝妈气血不足,身体虚弱,头部受寒的话会很容易容易出现头晕、头痛等症状,而且极难治愈。

  2、膝盖

  膝盖等关节部位也是很容易受寒的,寒气入骨,容易导致关节僵硬、刺痛,发展成积年老寒腿。

  在怀孕时,随着胎儿体重逐渐增加,孕妇膝关节所受的压力也越来越大,磨损越发严重,产后月子期再不注意的话就容易患上风湿病,每逢阴雨天疼痛难忍。

  3、腰腹

  护理腰部,不仅要注意避免腰部受寒,还要注意避免过度劳累,多多休息,让因为怀孕期间重压而大受损伤的腰部能够得到充分的恢复。

  此外,月子宝妈的腹部也是很需要护理的,腹部受凉会容易腹泻、腹痛,严重时还会影响子宫恢复,对身体健康很不利。

  4、脚

  脚是人体离心脏最远的部位,也是血液供应最难达到的“偏远区域”,最是容易受寒。

  双脚受寒会导致血液循环量减少,抵抗力低下,腹泻腹痛接连不断,各种疾病更容易找上门来。坐月子期间,身体这几个部位尽量别受寒?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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