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了解怀孕这些事儿,告别备孕、怀孕期焦虑

发布时间:2021-05-27 13:47 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  天气逐渐温暖,又到了要开空调的日子啦,但是每到这时,能不能给娃开空调这场“家庭辩论”就如火如荼的上演了:

  天太热了,没有其他好方法就开空调吧,不然热的大人都受不了,何况是宝宝呢!

  宝宝太小绝对不能开空调!万一得了空调病就晚了!

  那么到底能不能开空调呢?

  如何才能让孩子既凉爽

  又不生病呢?

  今天来为各位家人们解惑

  等你遇到这问题就不愁了!

  开空调的好处

  降低婴儿猝死率

  美国儿科协会(AAP)建议父母在炎热的天气里,正确给宝宝使用空调,能够有效降低婴儿猝死的发生率。

  减少疾病发生

  空调滤网可以过滤掉空气中大部分过敏原,除湿功能可以降低室内的湿度,抑制螨虫和霉菌的滋生,从而减少了过敏和哮喘等疾病的发生。

  空调的使用,更能有效避免宝宝发生高热、中暑、脱水等危险情况。

  远离痱子湿疹

  空调的使用能保持室内环境的干爽,有效预防痱子、缓解湿疹。

  让宝宝吃得好,睡得香

  适宜的温度,能够有效缓解宝宝的烦躁或不适,宝宝好了,全家都安心。

  既然开空调的好处这么多,那空调病是怎么回事!

  其实我们所听到的“空调病”是指:长时间吹空调导致的身体机能衰退,一般是因为空调温度过低、直吹、带汗进入空调房,或穿衣不合理和空调不清洁等造成的。

  所以这不是吹空调的错,是因为我们搞错了空调的使用方法。下面这些使用空调的正确方法要看好咯!

  01使用前,先清洗

  划重点!在开始使用空调前,要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。

  定期清理,减少粉尘的堆积和病原体的滋生,在源头减少危害孩子身体健康的潜在威胁。

  02注意使用时长

  空调的使用的时间不要太长,一般建议开2~3个小时就关闭一段时间,开窗换气半小时。

  03温度、湿度要适宜

  建议控制在25℃~28℃之间,每个宝宝适应温度的能力不一样,家长要结合宝宝的实际情况,来判断冷热程度。

  适当使用加湿器、或在室内放盆水,来增加空气湿度,避免空调直吹宝宝。

  04盖被

  晚上开空调、风扇时,要给宝宝腹部、脚、胸、肩等盖上一张毛毯或薄被套等,以防小肚子着凉腹泻。被子不要太厚,以免宝宝踢被受凉。

  特别提醒

  进门10分钟之后,再开空调:

  当宝宝大汗淋漓地回到家时,要用干毛巾给孩子擦干汗,更换干爽的衣服,休息片刻后再进入空调房间。

  出门前10分钟,关闭空调:

  让室温逐渐接近室外时再出门,减少温差给宝宝带来的不适。

  洗澡前后

  洗澡前后也要注意关闭空调,宝宝洗澡时汗毛孔张开,刚洗完就进入空调房内,容易着凉感冒。

  只要空调用对了,那些因吹空调引发的疾病,真的没什么好怕的!

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