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孩子辅食每个月补充什么食物

发布时间:2021-01-05 15:43 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  孩子辅食每个月补充什么食物?对于宝妈宝爸来说,谁不想让自己的孩子既健康又聪明呢?但是从宝宝出生那天起,家长们就要面临母乳喂养,辅食添加等各种困惑烦恼。诗安国际母婴会所的老师说,比如宝宝每个月的辅食到底要补充些什么为好呢?辅食有什么添加原则吗?对于这些疑惑,营养师做了如下的总结:

  一、辅食开始喂养时间

  宝宝在4到6个月起,就可以慢慢开始添加辅食了,但是辅食的添加,不要过早也不要过晚。

  1过早添加辅食的危害

  如果宝宝过早的添加了辅食,吸吮母乳就会大大的减少,也会影响宝妈的乳汁分泌。

  同时,因为此时孩子的胃肠道还未发育完全,过早的添加了辅食,就会加重胃肠道的消化负担,影响肠胃防御功能的发育和局部的免疫机制,所以就会出现宝宝腹泻、过敏性的湿疹。

  二、添加辅食的原则

  1由少到多

  宝宝辅食的添加原则,应该是由少数逐渐增多,从细粮逐渐慢慢增加到膳食纤维较多的粗粮,从较稀的米粥逐渐过渡到较稠的食物,喂养的次数和数量逐渐增加摄入。

  2健康时添加

  宝宝辅食的添加,一定要在其身体健康、消化功能正常时再喂养。

  3避免的食物

  孩子辅食每个月补充什么食物?宝宝的辅食,不要选择调味过重的食物,比如1周岁前应尽量避免盐量或调味品(酱油、糖、辣椒等)多的膳食。

  三、辅食的具体喂养

  对于宝宝的辅食,具体怎么喂养,吃什么,是很多宝妈宝爸甚是关心的问题,以下是每个月的推荐辅食品种:

  1婴儿期

  首先我们来说说宝宝的婴儿期。

  1)新生儿

  孩子在出生的2到4周,可以开始添加鱼肝油,补充维生素D和维生素A,促进生长发育。

  2)4到6个月

  宝宝4到6个月起,可以开始添加富含维生素C的果汁、菜汁

  3)4到5个月

  宝宝4到5个月起,可以开始添加米糊、米粥、水果泥、蔬菜泥、鱼泥、豆腐、动物血等

  4)6到9个月

  6到9个月的宝宝在水果泥、蔬菜泥的基础上,可以添加面条、饼干、全蛋、肝泥、肉糜等,逐渐增加膳食纤维的含量。

  5)10到12个月

  10到12个月的宝宝可以吃一些稠的粥,稀软的饭,面包,馒头,碎菜或者肉末都是不错的选择。孩子辅食每个月补充什么食物?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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