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孕妇可以吃草莓吗?学会正确辨别和清理方法!

发布时间:2020-01-13 13:32 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  孕妇可以吃草莓吗?学会正确辨别和清理方法!诗安国际母婴会所的老师说,同事小鹿终于怀孕了,因为两口子忙事业,一晃都30好几的人了,一直没有娃,双方老人就差把他们押到医院去检查了,其实,并非是他们身体有问题,而是谁也舍不得事业。

  而今,经济形势不太好,小鹿两口子商量着说,要个baby吧,小鹿自己也申请去了轻松的行政部门,这样便于养胎。

  今儿一上班,小鹿就有点气哼哼地,我问她咋了,她说:我家那个抠门老公,昨儿我们一起逛超市,我看着草莓又大又水灵,想买一盒吃,他非说现在是冬季,反季节的水果,不让我吃,气死我了,我看就是他抠门,很小一盒好几十块,他就舍不得了。孕妇咋就不能吃草莓了。

  孕妇可以吃草莓吗?学会正确辨别和清理方法!我笑了笑说:您是孕妇,您老大。别气坏了身子,伤到宝宝啊。你老公其实说的也是有道理呀,不是我不帮你呀。孕妇确实不适宜吃过多反季节水果的。

  孕妇能不能吃草莓呢?经检测并没有对孕妇有害的物质,自然是可以吃的。

  1.草莓富含维生素c:草莓中富含维生素c和胡萝卜素,每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。

  2.草莓缓解早期孕吐有成效:草莓口味酸甜,孕早期因为体内激素水平的变化,很多孕妈会有恶心呕吐等现象,适当吃点草莓可以缓解孕吐,缓解胃口不佳。

  3.草莓的功效多多:孕妈因为体内激素发生变化,往往性格变得急躁,吃点草莓可以起到抑制作用。草莓最好在饭后吃,因为里面含有大量果胶及纤维素,可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部,帮助消化、改善便秘,胃肠蠕动、预防痔疮等。

  孕妇可以吃草莓吗?学会正确辨别和清理方法!诗安国际母婴会所的老师说,如何正确清洗草莓避免农药过多?具体情况如下:

  1.洗时可以适当用面粉泡一泡,面粉可以吸附尘埃和农药

  2.用盐水泡:可以用盐水泡上10-15分钟左右,去除有害物质

  3.用碱水泡:水果上残留的农药酸性的,用碱水洗水果的话,这样可以把表皮的酸性农药给中和掉,食用起来会更加的安全。

  这些小方法可以选择其一,之后再用流动的清水好好清洗一下,可以减少有害物质,放心地吃一些啦。

  孕妇可以吃草莓吗?学会正确辨别和清理方法!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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