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坐月子期间应该吃公鸡还是吃母鸡

发布时间:2019-12-06 13:25 来源:诗安产后恢复中心作者:诗安妈妈

  坐月子期间应该吃公鸡还是吃母鸡?大家都知道,坐月子是很重要的事情,通过坐月子一方面能够调理自己的身体,做好产后恢复,另一方面也能够更好的喂养宝宝,现在大部分女性都会选择母乳喂养,除了那些乳汁分泌不足的会选择奶粉喂养以外,大部分女性都会选择母乳喂养,选择母乳喂养不仅有利于宝宝的健康,而且也更有利于产后恢复,能够促进子宫的收缩。所以,我们一起了解下,具体情况如下:

  为了宝宝的口粮,很多女性在生完孩子之后就会喝大量的汤汤水水来促进乳汁的分泌,在我们生活中促进下来的食物也很多,像我们常见的鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等食物都是很好的下奶汤,而且也有很好的滋补效果,今天我们就来讨论一下关于产后喝鸡汤的问题,大家在喝鸡汤的时候是喝的公鸡汤还是母鸡汤?

  这两者有很大的差别,喝错了很有可能会影响乳汁分泌,今天就教大家该如何正确喝鸡汤,正在近期的你不妨提前了解一下。

  相信大多数产妇在产后坐月子期间喝的都是母鸡汤,因为母鸡的营养比较丰富,而且也是我们生活中最常见的禽类,但是因为母鸡中含有较多的雌激素,如果在产后开奶期间摄入过多的雌激素的话,可能会影响到催乳素的分泌,导致催乳素分泌减少。

  而且母鸡汤一般里面的油脂含量比较高,上面也飘着很多的油水,产妇吃多了这种油水太高的食物,也容易出现肥胖的情况,不妨在生完孩子一星期之内多喝公鸡汤,因为公鸡汤中的脂肪含量比较少,在刚生完孩子的时候吃公鸡汤也能避免出现产后发胖的情况,而且公鸡汤中含有雄性激素,产后吃公鸡汤能有效平衡体内的激素分泌,在一定程度上也能够促进催乳素的分泌,更有利于产后下奶。

  坐月子期间应该吃公鸡还是吃母鸡?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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