• 产后适当运动才对吗

    产后适当运动才对吗?过去认为产妇体力消耗大,体质虚弱,所以需要静养,长期卧床不起。其实,这样反而不利于产后恢复。一般情况下,自然分娩的产妇在分娩后6~8小时就可在床上靠着坐起来,第二天就可以下地活动了。保证休息的同时,还可做产后健身操。在保温...

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