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月子”坐得好=产后恢复得好

发布时间:2018-01-20 16:06 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  “月子”坐得好=产后恢复得好?怀孕生子,都会让女性的元气大为消耗,所以,在产后首要的任务就是让身体恢复元气,于是我们形成一个普遍认知——坐月子十分重要。早在汉代,中国就形成了坐月子的风俗,并且延续至今。对于国人来说,无论是生理上还是心理上或者是民俗文化层次上,“坐月子”都必不可少。

  

 

  “坐好月子”是改善产后妈妈体质的关键,那么坐好了“月子”是不是就等于产后妈妈就做好了产后恢复呢?今天我们就来聊聊这件事!

  月子坐得好=产后恢复得好?

  在今天,“坐月子”更科学的叫法是“产褥期”,科学坐月子,不仅能够帮助妈妈们调理身心,也能够提供给宝宝充足的母乳,为宝宝的生长发育打下良好基础。很多产后妈妈以为坐好了月子就等于产后恢复好了。其实不然,坐月子只是产后恢复的第一步,为产后恢复打好基础的一步。

  我们先来分解一下二者的定义:

  坐月子:是指孕妇在产后用42天时间进行休养,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。产后恢复:是指体质、内脏功能、体能、运动能力、生殖能力、性能力、身材等都恢复到产前最佳状态,具体包括子宫恢复、骨盆恢复、阴道卵巢恢复、身材恢复、泌尿消化系统的恢复等。

  “坐月子”与“产后恢复”两者之间更像是狭义与广义的关系,这个等号很显然是不能划上的。

  坐月子≠产后修复

  而现实生活的经验也在告诉我们,单单依靠“坐月子”很难达到产后身体的全面恢复,想要完全恢复少女状态,产后妈妈还要进行专业的产后修复手段和技术。

  产后恢复——产后妈妈的必做功课

  调查表明,产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。进行专业的产后恢复非常有必要!

  “月子”坐得好=产后恢复得好?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!

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