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产后你要尽早进行盆底肌锻炼

产后你要尽早进行盆底肌锻炼

产后你要尽早进行盆底肌锻炼?女性在分娩时,盆底肌肉会受到严重的损伤,因此在分娩后,几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复训练。如果恢复不好,会出现阴道松弛,严重的会出现漏尿、尿失禁。因此,只要会阴部无疼痛,就可以开始做盆底......详细

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禁忌产后大补

禁忌产后大补

禁忌产后大补?和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的话,产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。而且,产妇肥胖还会造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿肥胖或腹泻。产后补汤如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡......详细

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坐月子的禁忌事项有哪些

坐月子的禁忌事项有哪些

坐月子的禁忌事项有哪些?孕妇生产后的一个月,就是俗称的“坐月子”时期,生孩子对女人身体伤害特别大,此时产妈妈的身体非常虚弱,是恢复身体至关重要的时刻。坐月子是女人第二次改变自己的机会,月子里调养的好,将会终生受益。禁忌一:......详细

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备孕期间你需要做的事情有哪些

备孕期间你需要做的事情有哪些

备孕期间你需要做的事情有哪些?考查家族健康史你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况,重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病,如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时,医生......详细

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备孕你要有哪些的心理准备

备孕你要有哪些的心理准备

备孕你要有哪些的心理准备?做好财务准备从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱?人生大事,从长计议在决定要孩子之前,你和你的另一半要考虑好即将面对的一切,以及是否已经准备好承担这份责任了。1:了解生育保险和生育费用各个地区的生......详细

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新妈妈怎样做,才能让身体尽快恢复到良好状态呢

新妈妈怎样做,才能让身体尽快恢复到良好状态呢

新妈妈怎样做,才能让身体尽快恢复到良好状态呢?怀孕和分娩,使新妈妈的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。不然的话,很容易留下“月子病根”。新妈妈怎样做,才能让身体尽快恢复到良好状态呢?问题1:......详细

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产后如何调养身体

产后如何调养身体

产后如何调养身体?注意清洁卫生:顺产后女性的生理规律会发生改变,身体免疫力会有所下降,而且进入恶露时期,通常称为产褥期,这段时期会出现月经一样的血流出来的情况,所以要注意自己的清洁卫生,以防感染疾病。注意饮食健康:顺产后......详细

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冬季坐月子不宜六:用冷水刷牙洗脸

冬季坐月子不宜六:用冷水刷牙洗脸

冬季坐月子不宜六:用冷水刷牙洗脸?冬季坐月子的女性是非常怕冷的,冬天的水比较刺骨,妈妈们如果用冷水刷牙洗脸,会导致口腔不适以及脸部受惊。妈妈们冬天坐月子记得无论是做什么都需要以温水为主。哺乳:衣服要保热,喂奶......详细

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冬天坐月子要注意什么

冬天坐月子要注意什么

冬天坐月子要注意什么?冬季天气寒冷,对于产后坐月子来说要更加注意了,可能很多细节大家都不曾注意,但是对于产妇来说尤为重要。坐月子期间如果没有好好护理,会给产妇留下一生的病患的,所以一定要注意!下面,我们就来看看冬天坐月子注......详细

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新妈妈切忌让身体受风受凉

新妈妈切忌让身体受风受凉

新妈妈切忌让身体受风受凉?新妈妈在产后分解代谢旺盛,出汗多,毛孔经常开着;加之气血两虚,如果身体受风寒侵袭,被风吹着,或是用较凉的水洗手、洗东西,就会使风寒滞留于肌肉和关节中,日后常会引起酸痛或月经不调。因此,洗洗涮涮......详细

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