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冬天坐月子护理要点

冬天坐月子护理要点

冬天坐月子护理要点?室温:室内温度和湿度要适宜。冬季坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-6......详细

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冬天分娩如何坐月子

冬天分娩如何坐月子

冬天分娩如何坐月子?关于坐月子的饮食安排,妈妈们应该如何来选择呢?在冬季产后坐月子减肥食谱安排虽说要以温性食物为主,但是也要注意掌握一个度。以下介绍冬天坐月子的食谱。月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。剖宫产后6......详细

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营养月子饮食禁“寒凉”

营养月子饮食禁“寒凉”

营养月子饮食禁“寒凉”?坐月子,产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,“恶露不下”,会引起产后腹痛、身痛等诸多......详细

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产后耻骨苦楚是如何回事,如何防止

产后耻骨苦楚是如何回事,如何防止

产后耻骨苦楚是如何回事,如何防止?发作乳头皲裂后,不及时医治简略致使乳晕炎和乳腺炎,医治办法首要是改进哺乳办法和加强乳头维护。通常不要接连哺乳,并可恰当缩短宝宝2次吃奶间歇时刻。假定乳头陈腐严峻、苦楚难忍,可将奶挤出盛在洁......详细

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如何照料产后抑郁的新妈妈

如何照料产后抑郁的新妈妈

如何照料产后抑郁的新妈妈?产后抑郁是新妈妈常见的心理疾病,一般表现为情绪持续低落、易疲惫、看问题消极悲观,或者对孩子的态度异常等。在家人的关爱和照料下,经过几天的接受和磨合,大多数的产后抑郁症状都可以不治而愈。那么照料产......详细

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新妈妈需警惕产后抑郁症

新妈妈需警惕产后抑郁症

新妈妈需警惕产后抑郁症?据老师介绍,产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明,产后抑郁症的发病率在15%-30%之间。产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在分娩孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,......详细

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产后忧虑可发展为产后抑郁

产后忧虑可发展为产后抑郁

产后忧虑可发展为产后抑郁?大部分产妇生产后两周内都会出现焦虑、沮丧等情绪,这是“正常的产后忧虑”。产后6周左右,部分产妇的忧虑、沮丧等不良情绪会爆发,严重的出现嗜睡、脾气暴躁、体重明显下降或增加,如果产后忧虑得不到及时调理......详细

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当发现自己产后抑郁要帮助与寻求帮助

当发现自己产后抑郁要帮助与寻求帮助

当发现自己产后抑郁要帮助与寻求帮助?一方面,新妈咪的家人不要因过于关注宝宝而忽略了新妈咪的心理变化。要多陪新妈咪说说话,及时告诉她育儿的经验,避免手足无措、紧张慌张。另一方面,新妈咪自己要学会向丈夫、家人和朋友寻求帮助。......详细

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十二种80后妈妈容易产后抑郁

十二种80后妈妈容易产后抑郁

十二种80后妈妈容易产后抑郁?伴随着80后结婚潮、生育潮而来的,是愈加严重的产后抑郁问题。这是一种常见的心理疾病,它的发生常常和患者的心情和性格有关,事实上,产后抑郁往往容易招惹以下12种80后的新妈妈。产后抑郁症是常见的心理疾......详细

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十七个迹象预示产后抑郁症

十七个迹象预示产后抑郁症

十七个迹象预示产后抑郁症?产后抑郁症正在以不可阻挡的趋势侵害着越来越多的产后女性,多数孕妇在婴儿出生后会经历一段短时期的轻度抑郁和情绪不稳。这些"产后抑郁"是正常的生理变化。但是你要知道,某些女性会有更深入更严重的抑郁症感......详细

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