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产后饮食是怎么样,你知道吗

发布时间:2017-12-26 11:19 来源:诗安产后恢复中心作者:admin

  产后饮食是怎么样,你知道吗?第一周主要是喝生化汤和麻油炒猪肝。这两种物质可以帮助体内排出毒素和恶露,因为刚生完孩子体内有很多这种物质,是有助于身体发胖的。下面看看诗安国际月子会所老师怎么说吧!

  

 

  1、第一周主要是喝生化汤和麻油炒猪肝。这两种物质可以帮助体内排出毒素和恶露,因为刚生完孩子体内有很多这种物质,是有助于身体发胖的。还有就是不能喝水,如果渴了的话就喝止渴饮料。比如说荔枝汁等。因为喝水的话也不利于身体排出恶露和排毒了。

  2、然后是在第二周的时候我主要吃一些杜仲粉和炒腰子,这两种东西是增强骨髓和腰肾的东西,不能吃太咸的东西也不能洗头洗澡穿拖鞋等,这些主要是为了预防以后不落下病根。同时还得带上腹带,大概药店卖的都会有。两条一百元左右吧。坐月子期间都要带上。

  3、再过一个周就可以大补了,这时候身体内的毒素已经排出的差不多了。可以吃乌鸡、麻油鸡等,不过还是不能放太多的调料。这样对母体孩子都不太好。我大概也是做了二十几天的样子,身体一点都没有发胖。还是大学时候那个重量,而且比以前显得更有风韵了。老公公是这么说的。只是个人经验,可以试试哦。

  1、其实坐月子可以吃猕猴桃,里面含有大量的维生素C,对于产后女性有很好的保健作用,可以帮助女性早日恢复身体,并且还有下奶的功效。

  2、产后身体特别虚弱,可以吃一些大补的水果,榴莲就是不错的选择,对于产后阴虚有很好的效果。

  3、产后吃木瓜也不错,木瓜不仅有丰胸的效果,而且对于产后通乳效果也非常好,是产后可以吃的水果。

  产后饮食是怎么样,你知道吗?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,或拨打电话:400-088-0194。老师会真诚的给您答复!


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