杨杨(投资公司职员)


女儿 7个月
身高 174cm
怀孕前体重56kg
孕期最高体重71 kg
产后体重60 kg,做完月子70 kg
诗安产后修复中心修复后
目前体重59kg

      怀孕前我比较苗条,没有刻意的保持体重。唯一的运动就是每周打一次羽毛球。怀孕后,有个朋友告诉我孕期也要适当地控制体重的增长,最忌暴饮暴食,要少食多餐,我绝对认真落实。而且,每次检查时,我也会听取医生的这方面建议。
      去年11月底,刚生完宝宝的我体重只有60多公斤,没想到坐了个月子,体重一下子长到了将近70公斤。因为妈妈比较传统,整个月子,足不出户,加上各种滋补,所以体重增加也是自然而然的事情了。从宝宝出生我一直坚持母乳喂养,四个月后开始恢复上班,到宝宝满五个月时,开始断奶,同时也开始实施瘦身计划。我想一定要瘦下去,因为不想让同事背后偷偷笑我了,我在网上看了很多关于产后修复的中心,最后决定来诗安国际产后修复中心先咨询一下再定。
      我记得很清楚那天我老公陪我一起去的,咨询了一下瘦身专家,专家给我开了一个产后修复计划书,让我按着计划去调理,通过产后药膳调理、产后4+1形体恢复及适当的运动, 现在宝宝刚满7个月,我的体重已经恢复到59公斤,我相信很快就能达到我的理想目标。在这里我要提醒一下新妈妈们,月子的身体恢复是很关键的,一定要掌握最佳调理时间哦。可别再像我一样,问题出现了才去解决,那就有些晚了哦。

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